| 品牌：万年青 | 驱动力：电动 | 最大承重：180kg |
| 型号：f3000 | 用途：家用 | 是否可折叠：是 |
| 是否减震：否 | 功能：时间、 卡路里、 心率、 坡度、 距离、 速度调节、 运动程式、 其他 | 心率测试：接触式 |
| 跑带面积(长*宽)：165*45 | 运动程式：手动、 间歇、 起伏、 减重、 坡地跑、 爬山、 竞赛 | 规格(长*宽*高)：195*65*160cm |
| 滚轮：滚筒 | 马力：1.25 | 产地：上海 |
| 适用场景：跑步运动、 健身器材、 健身美体 |
万年青跑步机维护保养
1.定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布沾水拧干后轻轻搽拭。
2.定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。
建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。
3.定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。
4.定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。
5.定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；确保跑带顺滑运转。
如何使用跑步机健身最科学 训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。
选用快速启动模式： 好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。
注意身体位置
要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。
从走步开始
建议从4—6公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。
